¡Dip de Pepino… para compartir!

Hoy disfruta y comparte con tus familiares y amigos un rico dip de pepino. Y recuerda que el pepino tiene propiedades sorprendentes, como ayudar a la eliminación de toxinas, mejora la digestión y ayuda a la perdida de peso, por su alto contenido en fibra, evitando el estreñimiento.

Además, contiene una gran cantidad de vitaminas como A, B y Ce que proporcionan energía y ayudan al sistema inmunológico; así como contener potasio, silicio y magnesio ayudando a tonificar y mejorar el aspecto de la piel, por mencionar sólo algunos beneficios.

DipPepino

Ingredientes

2 pepinos

1 taza de yogurt griego sin azúcar

1 diente de ajo

½ cebolla

Sal marina

Pimienta

Cebollín picado para decorar

 

Procedimiento

1. Agrega a la licuadora el pepino sin cáscara y en cubos, el diente de ajo, la cebolla, sal, pimienta y el yogurt griego.

2. Mezcla perfectamente

3. Sirve frío y decora con el cebollín picado.

4. Lo puedes acompañar con trocitos de apio o de zanahoria.

 

¡Ideal como snack o como botana saludable para compartir con la familia y/o amigos!

 

 

Katy Arenas

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