Snack de Queso y Jitomate

Esta semana comencemos con una rica receta que podremos comer entre comidas que nos aportará varios nutrientes pues uno de los ingredientes es el jitomate, el cual cuenta con un gran contenido en fibra, vitaminas A, C y E que favorecen la actividad inmunológica y ayuda a mantener al cuerpo hidratado, así como evitar dolores o calambres, por su contenido de potasio.

Por otro lado, el queso es una principal fuente de calcio y ácido fólico, fortalece el sistema inmunológico, contiene vitamina E y A, proteínas, ayudando a proteger el organismo de infecciones, mejorando el aspecto de la piel, ayudando a la cicatrización, mejorando el funcionamiento del sistema nervioso y el cardiovascular.

SnackQuesoJitomate

Ingredientes

80g de queso panela en cubos

6 jitomates cherry

1 cucharadita de aceite de oliva

Albaca picada al gusto

Sal y pimienta al gusto

 

Procedimiento

1. En un recipiente agrega el queso panela, los jitomates cherry, el aceite de oliva, el albahaca, sal y pimienta.

2. Mezcla perfectamente

 

¡Disfruta de este delicioso y saludable snack con tu familia y/o amigos!

 

 

Katy Arenas

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